Лен – это растение, которое является однолетним. Оно имеет несколько названий: долгунец, лен посевной. Культура обладает травой в высоту до одного метра.
На небольших и тоненьких стебельках в период цветения (с середины до конца лета) возникают цветочки голубого оттенка. После чего появляется плод в виде коробочки в форме шара.
Описание растения
Выращивание семян льна начали около 5000 лет назад. Впервые это сделали в Египте. На данный момент Россия стала первой страной по количеству выращивания льна.
Лен применяется в народной медицине и для изготовления тканей.
Польза льна
Семена льна несут огромную пользу для организма человека.
- Они полезны для людей, которые страдают от заболеваний сердца. В особенности если причиной заболевания становится холестерин.
- Лен лечит органы пищеварительной системы.
- В косметологии его используют для изготовления продуктов по ухаживанию за волосами, кожей, ногтями. В качестве профилактики раковых болезней растение также может помочь.
- В семенах находится витамин F в большом количестве. Около сорока шести процентов. Он позволяет убрать лишний холестерин с организма.
- Витамин обладает жирорастворимым свойством. В состав входят омега-3, 6 и 9. Когда попадает в организм этот витамин, он укрепляет стенки сосудов, выводя из них плохие и вредные вещества.
- Давление крови нормализуется вместе с кровообращением.
- Лечебные свойства льна: при заболеваниях сердца и сосудов, улучшает метаболизм, снижает и приводит в норму вес организма, приносит пользу при гипертонии и сахарном диабете.
- Продукт подойдет для профилактики от болезней раком и иммунных заболеваний.
- Семена помогают улучшить пищеварительный процесс и нормализовать питание человека.
- Лен в медицине применяется как средство от кожаной аллергии, дерматитах, экземах. Он имеет противовоспалительное свойство.
Состав льна
Состав семян:
- Витамин А;
- Витамин F;
- Витамин В;
- Витамин РР;
- Витамин С;
- Селен;
- Жиры;
- Калий;
Ферменты:
- Углеводы;
- Магний;
- Медь;
Пищевые волокна:
- Железо;
- Слизь;
- Натрий;
- Фосфор.
Полезность семян:
- Они обладают бактерицидным, ранозаживляющим и противовоспалительным свойством.
- Имеют обволакивающую слизистую.
- Очищают стенки сосудов организма от разных вредных веществ.
- Играет роль слабительного вещества и очищает желудок, кишки от токсинов.
Применение льна
Слизь льна
Слизь льна применяется уже давно в медицинских целях. Ее употребляют наружно и внутрь. В первом и во втором случае она обволакивает участок, который поражен.
При этом действует как противовоспалительное средство. Слизь способна снять раздражение и болевые ощущения. Применяют ее при заболеваниях желудка, кишок и болезни Крона. Семена льна обладают слабительным действием.
Они используются при отравлениях, при воспалительных процессах почек, мочеиспускательной системы, при кашле, если он сухой, при проявлении камня в желчном пузыре.
Приготовление слизи из льна:
- В половину стакана горячей воды добавляют три грамма семян.
- Все это хорошо перемешивают и взбалтывают в течение пятнадцати минут.
- Полученный раствор нужно процедить.
Читайте также: Элеутерококк: основные свойства и описание
Употреблять средство нужно четыре раза в сутки по одной столовой ложке. Приготовление требуется ежедневное. При хранении раствора слизь теряет свои свойства.
Семена растения
Можно растолочь семена и сделать из нее кашицу. Это поможет похудеть, очистить кишечник. Каша играет роль слабительного средства. Семена разбухают в желудке под действием сока и позволяют вредным веществам выйти из организма.
Проявляется не только эффект слабительного, но и противовоспалительный и обволакивающий эффект.
В один стакан воды (можно использовать молоко) высыпают три чайных ложки семян. Они могут быть в цельном виде или в измельченном.
Настаивать напиток нужно около трех часов. За это время периодически взбалтывают содержимое. Употреблять полезный напиток необходимо перед сном.
Семена льна можно использовать при:
- Мочекаменной болезни;
- Появление в организме глистов;
- Онкологических заболеваниях на ранних стадиях;
- Избыточном весе или ожирении.
Чтобы очистить кишечник или снять с него воспаление нужно приготовить раствор. Для этого в термос насыпают две столовые ложки семян и заливают кипятком.
Жидкости достаточно пол литра. Оставить настаиваться на всю ночь. С утра процедить напиток и употреблять по половине стакана перед приемом пищи.
Если на коже есть фурункул, ожог или воспаление, то семена используют в качестве компресса.
Можно разогреть семена льна, чтобы сделать прогревание. Оно необходимо во время радикулита, простуды.
Все лекарственные средства нужно применять с осторожностью, чтобы не усугубить положение. Перед использованием рекомендуется обратиться к врачу за консультацией.
Льняное масло
Популярным народным лекарственным средством является льняное масло. В нем находятся полезные вещества:
- Омега 3 в количестве 60 процентов;
- Омега 6 в количестве 20 процентов;
- Омега 9 в количестве 10 процентов.
Эти компоненты в льняном масле содержаться в большем количестве, чем в рыбьем жире. Для людей с проблемами сердца и сосудов оно может стать профилактическим средством.
Употребление масла снижает риски образования тромбов. Чтобы использовать его в качестве профилактики нужно пропивать средство курсом.
Если употреблять продукт каждый день, то уровень холестерина будет снижаться и вязкость крови уменьшаться. Это способствует лучшей работе сосудов и сердца. Масло не рекомендуется нагревать.
Полезные свойства:
- Улучшает состояние волос;
- Противовоспалительный эффект;
- Мочегонное средство;
- Слабительный эффект.
Принимают масло внутрь перед приемом пищи с утра. Одну – полторы столовой ложки. Курс употребления длится от трех до четырех недель.
Оно способно быстрее заживить ткани кожи при ожогах или лучевых поражениях. Марлю нужно сложить в три слоя и обмакнуть в масло. Прикладывается повязка на раненый участок тела. Раньше смешивали масло с известковой водой, чтобы ускорить процесс заживления.
Новые рецепты масок для волос и кожи в составе со льном появляются почти каждый день. Для кожи лица используют теплое льняное масло. Оставляют ее нанесенной на пятнадцать минут. Подходит для сухого типа кожи.
Для жирного типа масло смешивают с глиняной маской и наносят на лицо. Держать такое средство следует не более 15 минут.
На волосы наносят льняное масло в чистом виде. Оно убирает сухость волос, восстанавливает их и улучшает состояние в целом.
Загляните также в статью: Дягиль: особенности, свойства, выращивание, применение
